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Voyage au printemps

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這是我(熊貓老婆)和貓熊老公的園地。
內容主要是旅遊各地,特別是歐洲的心得
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50K 華山超馬....以及拉傷小腿肌肉經驗談

古坑華山是台灣咖啡的故鄉,飛虎常跑協會特別選在這裡舉辦第一次的華山50K超馬,而且有三位一起練跑的朋友也以這次比賽作為初馬,戲稱跑完這次以後什麼馬都不會怕了....來到斗六搭接駁車時發現天氣不好,已經...
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馬拉松和自行車--哪種運動更適合40歲以上的人?

從事有氧運動,是增加活力、維持體態以及減少疾病的最好方法,一般民眾最常從事的就是跑步和自行車,我從2007年年底開始騎了將近四年的單車,最近轉換為長跑,兩種運動都很投入,也有一些心得。常有朋友會詢問,...
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我好冷啊~~~~~ 2/19 雙溪櫻花馬拉松

練跑了四個月,開始物色初馬的比賽,本來想在彰化元宵馬拉松初馬的,還好沒有這麼做......(詳情請見我之前的文章)台南古都我又沒興趣,就決定把這場超級硬斗的山地馬拉松當作我人生第一次的全馬比賽.......
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在地人也快翻臉的彰化馬拉松

烏龍馬拉松日記...今天早上四點起床...喝了咖啡吃了一包泡芙當早餐。五點半開始慢跑3K當熱身到彰化馬拉松會場,到達景觀公園時,全馬組已經準備出 發了,隨後6點31分半馬組也出發....本來今天是來L...
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2012春節沙巴四日遊

這是我和妞妞貓第二次沙巴旅遊,距離上次應該超過十幾年....那時候搭的是遠航班機,這次搭馬航...沙巴在哪裡?他是馬來西亞十三個洲之一,位於世界第三大島婆羅洲上,面積7萬6千多平方公里,比兩個台灣還大...
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20120115一兼兩顧(大尖山練跑+劍湖山遊玩)

今天的路線圖....超刺激的...Running route 1384698 - powered by Runmap ...
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20120108華山LSD

今天跑步的路線Running route 1377392 - powered by Runmap ...
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發發牢騷....台灣醫療行為的荒謬到教育、政治的亂象

這篇算是發發牢騷而已....不喜歡的朋友可以跳過我雖是從事基層醫療的小醫師,但是偶而也是會接觸到某些"名醫"的處方....當我懷著朝聖的心情,因心情激動,拿著處方的手微微顫抖著。然...
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聖誕節銀行山-鳳山寺LSD....談補給的重要性

跑過幾次超過30K的LSD...桶後、八卦山、日月潭雙龍,不過中間都有休息順便吃東西。至於比賽只參加過八方雲集20K、富邦半馬,所以一路幾乎連水也不必喝.......
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十五周年紀念日

 15年前的冬至,沒有華麗的婚禮,沒有豐厚的聘金,甚至連訂婚用手表都還是岳母出錢買的,妳沒有嫌棄我的貧窮,嫁到了我家....短暫的蜜月之後,便開始了柴米油鹽醬醋茶瑣碎的生活。住院醫師的薪水不...
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