Voyage au printemps
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這是我(熊貓老婆)和貓熊老公的園地。
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我終於學會游泳了(44年的旱鴨子)

2012是個特殊的一年,我完成了很多的第一次,包括初馬(櫻花馬)、富士山自行車賽、登101。而五月初八卦馬賽後的那個下午被 黃健裕半騙半拐去體驗了第一堂魚式游泳,結果當然很慘(學習過程像在抽筋)。接下來的一個月偶而會去碰一下水,由於心中始終排斥水,所以進展很慢,友人形容我打水好像中風一樣抖動,庫洛可以作證!

誰叫我交友不慎,錢之水 和帥裕真的很會唬人,騙我說226的游泳比較好過關,又拿了一篇故事和我處境相當的朋友,他也是從頭學游泳參賽226鐵人。我想既然人家可以,那我就報名吧,頂多別下水棄權就好。

由於七月出國旅遊將近20天,都沒有練習游泳。一回國就覺得自己更怕水了,身體也很僵硬。可是只剩下兩個多月可以練習了,要從一個旱鴨子變成可以游完3800M的高手,應該是Mission Impossible,無奈下開始找旁門左道(防寒衣、魚雷浮標)來幫助完賽。 

當然隨著日期漸漸逼近,壓力也逐漸增加,八月中開始天天上游泳池。不過也許還沒開竅,總覺得沒辦法浮在水上。好在這次我堅持住了,還是持續每天練習40分鐘到一小時,也感謝那幾位朋友一直沒放棄我....八月底開始去上 陳俊勳教練的魚式一對一課程,這也讓我對游泳的觀念成長很多....

就在周二我在金山巧遇了梁榮杰,當然還是只能痛苦的游完50M,不過杰哥告訴我,你就放輕鬆游啊,覺得喘不過氣的時候,就游更慢(一般人都會更緊張的拼命划水,我當然也是),然後把氣慢慢吐乾淨,下次換氣就好像Reset一樣,重新開始....

周三上午我去泰和辦了一張年票,打算把游泳當作長期的運動,順便用杰哥前一天提醒我的方式去游,沒想到竟然成功了,雖然不是一口氣,但是幾乎在短暫休息之後,就可以一直游,而且總共1100M...更神奇的,我突然感覺到了浮力,原來人真的可以飄在水上,即使像我這種體脂肪不到10%的人。

昨天下午是魚式第四堂課,我也能夠理解陳教練一直在教我什麼(以前真的完全不懂)...原來就是浮力+換氣+省力的姿勢.....課程中,我也能夠用比較慢的節奏來輕鬆游泳。

今天上午為了證實這一切不是夢,我又跑去泰和,用更省力姿勢更正確的姿勢游了1300M....太棒了! 而且即使很喘的時候,也不會節奏亂掉,還可以在水上調整呼吸,這是不是代表我真的會游泳了呢?

拉拉雜雜寫了那麼多,主要是想鼓勵和我一樣旱鴨子的朋友,別怕從頭學游泳很丟臉,等你學會,你會發現原來這是另外一片天地.....

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